ランログ

ランニングのためのログと日記。

サボりプチ贅沢、ねむようこがわからない。

ランニング 12.16km 1:05:57 54.6kg ランニングをさぼって、飲みに明け暮れていたため顔がパンパンにむくれている気がする。そもそも今日は坂東ハーフマラソンに出場予定だったはず。が、酔いが残っていたためサボるはめに。 今週こそは毎日10km走るようにし…

同窓会、「じつは好きだった」と告白するベタ展開エトセトラ

ランニング 0km - - 飲みのため走らず。 日記 高校の同窓会に行った。何年ぶりか。こういう計算が苦手だ(◯◯年卒とか覚えるのも)。18歳のときに卒業したので15年ぶりか。場所は銀座のクラブ。チャラい。皇居ランをするときにその横を通って、ダサいなと思っ…

大学時代の先輩(社長)と飲んだ

ランニング 0km - - 仕事の反省点 毎度のことながら校正手付かず。 時間をかけるべきでない会議資料に労力かけすぎ。要領悪い。 日記 夜に飲み会がキャンセルになったから飲めないかと連絡がくる。大学時代の先輩。というより、大学時代の唯一の友達。いまは…

車を盗んだ夢を見た

ランニング 0km - 54.1kg 疲労のため走らず。 仕事の反省点 校正に時間取られている。作業の遅延がひどいな。 いろんな作業が後回しに。 日記 - 車を盗んだ夢を見た 仕事もプライベートもあまり上手くいっていないためか、月曜の飲みを引きずっているためか…

脂顔の手の内でゴロゴロされる

ランニング 0km - 53.1kg 疲れてたので走らず。 仕事の反省点 付け合わせミス。精度が低すぎでやる意味がない。集中しなきゃ。 校正進まず。 日記 おとといからの不快感を引きずったままで過ごす。 昼食は脂顔とともにする。脂顔の本が調子良さそうでおだて…

女の子について考えたり

ランニング 10km 56:34 54.1kg 前半ペースが上がらなかった。昨日のことでもやもやを抱えていたため。 悩みなどあると露骨にパフォーマンスが落ちるものだ。メンタル面も整えていきたい。 日記 上記のとおり、不快感をかかえていたため、何をしても集中力を…

飲みの場で罵倒された

ランニング距離:0km時間:-体重:-飲みのため走らず。仕事の反省点ミス発覚。休み明け対応する予定。日記三茶に飲みに行った。同じ用賀に住む脂顔おじさん、阿佐ヶ谷に住む太っちょ営業の三人。酔いが回ったあたりから、脂顔がダメ出しをしはじめ、やがて怒…

益田ミリという鋭利な才能

益田ミリ「ふつうな私のゆるゆる作家日記」を読んだ。益田ミリは不器用な人の味方です?多くの人が気づいているだろうが、益田さんはそのゆるゆるなイラストに比して、描いているものはまったくゆるゆるでない。ましてふつうでもない。 まずそもそもの前提と…

「完璧な一日」ではないが

ランニング 距離:18.16km 時間:1時間31分51秒 体重:55.5kg ひざと股関節の痛みが取れない。ひざの痛みは走りはじめると生まれ、股間節の痛みは常にある。とはいえ走れないほどではない。 1km5分のペースで走り抜ける。18km過ぎあたりで感じた足首が抜ける…

欲しいもの聞かれた

ランニング距離:0km時間:-体重:53.7kg怠慢の日!仕事の反省点面倒事になるとわかっていて対処していなかった案件にやはり手こずる。事前対処可能だったので打つべきだった。せめて先方に修正可能か確認すべきだった。3時間は無駄にした。スケジュール感…

仕事山越えたので、飲みに行った

ランニング距離:0km時間:-体重:-飲んだため走らず。仕事の反省点キャラ表テキストミス。これ毎回やってる。提出物の誤字脱字は死ぬ気でゼロにする!てかミスったら死ぬ。集中力低下によりノルマこなせず。もっと早くできたはず。とはいえ、及第点のスピー…

童貞と帰宅する

ランニング距離:10km時間:53分体重:54kg8km過ぎでひざに痛みを感じブレーキ。50分を切るサブ4ペースだったので残念。でも、怪我をして練習できなくなるよりマシなので、英断だと思う。えらい。仕事の反省点キャラ表の確認ミス。組版の大きなミス。あらす…

自分へご褒美

ランニング・距離:0km・時間:測定なし・体重:54.5kg睡眠不足のため走らず。仕事の反省点・睡眠不足のため、頭回らず。効率悪し。・校正甘いまま提出。あとで怒られそう。日記・昼、久しぶりにバーガーキング食べたが、うまくないなと思った。しかし安い。…

「持たざる者」(金原ひとみ著)読んだよ

ランニング ・距離:10km ・時間:54分22秒 ・体重:55.2kg いつものように砧公園。一周目は大事をとってジョグペースの1km6分程度。その後一気にペースを上げて、1km4分半まで上げた。跳ねるように走る。ストライド走法。ひざに違和感があったがそのまま走…

ナンパものAVに美女が増えた理由と質的変化の考察

AVはもっぱらナンパものしか観ないのですが、最近のそれの美女率の高さに驚いてる。みんなかわいい。おかしい。 「かわいすぎる豆腐屋」として話題になった素人美女。その後、桃谷エリカとして一躍人気セクシー女優に。昨年に引退したという説も。 ▶ ナンパ…

買いすぎ注意、三戸なつめ好きになる

ランニング ・距離:5.0km・時間:測定なし・体重:54.7kg ひざの違和感のため途中でやめる。また腹痛も感じられた。これは心肺機能不足なのか。なお、1km/5分のペースで走れていたので調子はよかった。 仕事の反省点 ・午前に巻末広告など雑務を進め、午後…

年末に向けて株が上がる観測

■ランニング ・距離:0km ・時間:- ・体重:55.0kg アキレス腱に違和感あり走らず。 ■仕事の反省点 ・金曜にハードな仕事が集中することが多い。 ・一週間スパンで仕事をコントロールし、むしろ週半ばに仕事のピークを持っていき、金曜は調整日にするくらい…

午前に爆速で仕事を片付け、ミス二つ

■ランニング ・距離:0km ・時間:− ・体重:53.5kg 眠くて走らず。またアキレス腱とひざに違和感。股関節にも痛みが常にある。 ■仕事の反省点 ・午前いっきに仕事をこなす。これは良かったが。 ・ミス二つ。資料の配布ミス。名前の記載ミス。原因は、事前に…

アンダーカバージャパンとうどん

■ランニング ・距離:0km ・時間:― ・体重:53.7kg 仕事を抱え込んだため走らず。 ■仕事の反省点 ・校正遅く、時間通り進まない ・帰宅後のスケジュール感甘い ■仕事の評価点 ・大きい仕事が振られる。期待に応えたい。会社から期待されていないと思ってい…

ひざ痛い、人との距離感パニック

■ランニング ・距離:7.5km ・時間:26分17秒(5kmまで、それ以降は歩いたため測定不可) ・体重:52.4kg ひざの違和感のため、大事を取って途中7km近くで断念。左足の裏にも痛みがある。最高速度は「1km=4:44」。それほど速いわけでもないか。とはいえ、途…

無軌道な休日

■ランニング ・距離:10km ・時間:49分50秒 ・体重:53.1kg かなりいいペースで走れた。1kmあたり5分ペース。左足のアキレス腱と右足のひざの怪我のため一週間ほど走れずにいたが、復帰してからかなり調子がいい。サブ4ペース。毎日走るより休みを入れたほ…

ざわついて書けなかったこと

日記 じつはブログを毎日書いていた。 ランニングの習慣ができたので「ジョグノート」というサイトを利用して、毎日走った距離、体重の変化を記す。その中で、日々気づいたことをメモ代わりにでも残しておこう、そんな動機だった。 こっちにも(はてなブログ…

カレーを食べすぎた日に

■ランニング・距離→8.6キロ・体重→53.5キロ・砧公園ラップタイム(2.5キロ)→15:48、15:53、15:26カレー食べすぎて走れなかった。久しぶりのランでもあったし。風強かった。走ってるときに聴いたラジオつまらんかった。ケンロックスナイトつまらん。パン…

音声入力とかしてるやつはセンスがないと思うの

あーそうだ。アレについて書こう。いま私が「あ、センスないな」と思ってるのがこれ。ずぼりこれ。音声入力推しのドコモケータイ。ちなみに「すぼり」はブラマヨ吉田の昔のギャグ。ずばりの意味。 2種 神木隆之介 CM NTT docomo しゃべってコンシェル か、か…

黒下着の女はエロいという話

昨日、劇団ブラジルの公演「行方不明」を観た。 http://www.bra-brazil.com/ ほほほ、面白かった。箇条書きで感想。 ・演技上手い ・女優キレイ ・女優エロい 出演していたセクシーな女優は幸田尚子。下の動画で、私の憧れの、佐藤健きゅん(ヤリチン)と共…

夜ひとりで仕事

仕事をしようとすると、その途方も無い量に圧倒されてやる気を失って、時間だけが過ぎていく。そんなこんなで2時間くらい何もせずにいる。そんな午前4時。車が通り過ぎる音がやたら聞こえる。やたら。 ところで、最近わたしはあるひとつの確信を得た。自分…

「高知の8人兄弟大家族」が面白い

TBS系「さんまのスーパーからくりTV」の企画「高知の8人兄弟大家族」が面白い。いまさら大家族ものは古いよ、大家族は食傷気味だよ、そういう意見もあるでしょう。でも「高知の8人兄弟大家族」はこれまでの大家族ものとちょっと違う。これまでの…と書いたけ…

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